Sopa de Frijoles Negros 2000 (Black Bean Soup)

Consejo Nacional para la Cultura y las Artes (Mexico) Editorial Océano de México. La Cocina Familiar en el Estado de Chiapas. México : CONACULTA : Océano, 2000, pp. 27.

La Cocina Familiar en el Estado de Chiapas
La Cocina Familiar en el Estado de Chiapas

Chiapas is the southernmost state in Mexico. Much of the cultural heritage of Chiapas is influenced by the Mayans who once inhabited the region. Chiapas is well-known for its delicious cuisine and flavorful coffee.

This tasty soup is easy to prepare with simple ingredients that are readily available at the neighborhood grocery store.


Original Recipe/Receta Original:

Sopa de Frijoles Negros Pp. 27

2 tazas de caldo de frijoles
2 tazas de frijoles negros cocidos
3 tiras de tocino frito y desmenuzado
3 tortillas rebanadas en tiritas doradas
2 cucharadas de aceite o manteca
1 jitomate asado, molido y colado
1 ramita de epazote
½ cebolla mediana

  1. Freír el tocino hasta que esté bien dorado; sacar y desmenuzar. En la grasa que queda, freír la cebolla.
  2. Los frijoles se muelen en la licuadora y se cuelan; enseguida se fríen en la misma grasa.
  3. Freír por separado el jitomate molido y colado y agregar los frijoles con caldo, el tocino y un poco de agua (debe quedar como sopa cremosa); añadir epazote, sal y pimienta; dejar al fuego durante diez minutos. Servir colado con tiritas doradas de tortilla.

Rinde 8 raciones.

Receta de Bernardina Elías de Valdés


Translated Recipe/Receta Traducida:

Black Bean Soup Pp. 27

2 cups bean broth
2 cups cooked black beans
3 strips bacon, fried and crumbled
3 golden tortillas sliced into strips
2 tablespoons oil or lard
1 tomato, roasted, ground and strained
1 sprig epazote
½ medium onion

  1. Fry the bacon until crisp; drain, dry and crumble. Saute the onion (finely chopped) in a little of the bacon drippings.
  2. Lightly process the beans in a blender, (or mash them up by hand), and saute in some of the bacon drippings.
  3. Saute the tomato separately, add the beans, broth, the bacon and a little water, add the epazote, salt and pepper, and cook for ten minutes.

Yields 8 servings. Recipe from Bernardina Elías de Valdés


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